Я рада, что ты решила стать еще лучше вместе со мной.
Чек-лист "Идеальное тело к лету" - это правильный старт в трансформации своего тела. Этот файл для тех, кому нужен результат уже через месяц. Не важно, сколько тебе лет - 15 или 35 - эта информация будет важна и полезна не только для фигуры, но и здоровья.
Важность тренировок
Питание:
Из чего состоит чек-лист:
Тренировки:
Вся основа для того, чтобы привести
своё тело в желаемую форму