Вы выбрали:

$

Основы питания

Похудение, поддержание формы, набор массы.

Основы тренировок

Ошибки худеющих

Что делать, если вес встал и результаты приостановились?

Почему гормоны так важны в похудении?

Проблемные зоны

Что это и как с ними бороться? Птоз ягодиц, выпирающий живот, ушки на бёдрах, внутренняя часть бедра, дряблость рук

Мышечная боль

Дыхание, как способ похудеть быстрее

Физическая нагрузка при травмах и заболеваниях

Диастаз, колени, поясница, плоскостопие, артроз, варикоз

Похудение, поддержание формы, набор массы.

+

Бонусы:

5 рационов питания от нутрициолога

Смогу сама за

399 ₽