Как многие знают, я занимаюсь в зале около 8 лет, и за это время повидал большое количество людей, которые за незнанием и неимением опыта, вытворяют страшные вещи, как со свободными весами, так и на тренажерах.

Ребят, ну так же не годится!

Я понимаю, что в современном мире сложно найти хорошего тренера. Сейчас это не дешево, и многим просто спокойнее и приятнее заниматься самостоятельно.
Приветствую вас, друзья!
С вами Тёма Фит
Именно по этой причине я написал этот файл. Я хочу сделать ваши тренировки качественнее и приятнее. В нем я собрал ту информацию по упражнениям, которая поможет вам освоить безопасную технику выполнения упражнений и добиться спортивного долголетия.

Если вы хотите безопасно заниматься, увеличивать свои рабочие веса и прогрессировать, двигаясь к телу мечты - этот гайд для вас!

Поверьте, обладая знаниями и желанием, это сделать совсем несложно.

ВАШИ ТРЕНИРОВКИ СТАНУТ
Приятнее
ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ГАЙДА
Безопаснее
Эффективнее
Во всех упражнениях естественные и контролируемые движения, которые тебе точно понравятся
В гайде собраны только проверенные и результативные упражнения. А еще в подарок я подготовил для тебя сплит-тренировку на 7 дней!
Для каждого упражнения я подготовил фото-схему, которая показывает как оно выполняется. Важно научиться правильной технике выполнения.
КТО УЖЕ КУПИЛ ГАЙД
ПОСМОТРИТЕ ОТЗЫВЫ ТЕХ,
КУПИТЬ ЗА 349 ₽
СВОИ ТРЕНИРОВКИ?
ГОТОВЫ ПРОКАЧАТЬ
temafit.ru © 2019
Политика конфиденциальности
Договор-оферта
ИП Никулина Александра Геннадьевна
ИНН: 771481081870
ОГРНИП: 319774600134462
Click to order
Cart
Вы выбрали:
Total: 
Внимание!
Внимательно вводите адрес электронной почты. На нее придет доступ в личный кабинет, где вы найдете купленные файлы.
Если у вас возникли проблемы с покупкой или доступом к личному кабинету, напишите нам в чат (в правом нижнем углу), мы постараемся помочь.