Создай своё тело мечты за 30 дней без изнурительных тренировок и жестких ограничений в питании
Авторский фитнес-курс Лизы Фроловой
1 МЕСЯЦ
9 ЯНВАРЯ
Посмотрите 3-х минутное видео про проект RPOТЕЛО
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ — 1 МЕСЯЦ
СТАРТ ПОТОКА — 9 ЯНВАРЯ
Продолжительность
Старт потока
Кому подойдет
Мы предоставим вам структурированную пошаговую систему, составленную профессиональными тренерами и нутрицевтами. А наши кураторы поддержат вас в трудный момент и не дадут свернуть с пути улучшений.
Вы не знакомы с фитнесом?
Мой проект – то, что вам необходимо! Мне важно, чтобы вы с самого начала пути делали все грамотно, чтобы сохранили здоровье и получили максимальный эффект от тренировок.
Вы начинали, но бросали?
Мы знаем, что вам важен небанальный подход к делу и именно поэтому записали информативные лекции от психолога про веру в себя, работу с самооценкой и психологией пищевого поведения.
Вы давно занимаетесь спортом?
Тогда мы понимаем, что вы ждёте конкретных глубоких нюансов и фишек, а также лайфхаков по поддержанию форму от меня и приглашённых специалистов.
PRO
ТЕЛО
А наши уроки от составлению капсулы и базового гардероба точно помогут сэкономить вам большое количество денег.
Почему именно проект
трансформационный проект,
который бы менял людей ИЗНУТРИ
который бы менял людей ИЗНУТРИ
Когда я создавала этот проект, мне было критически важно, чтобы он не стал очередным марафоном по похудению или мотивации, после которых люди опять возвращаются к своим обычным привычкам и набирают вес обратно.
Я точно знаю, что тело начинается с головы, именно поэтому мне было важно сделать
На нашем курсе мы будем работать над тем, чтобы ваши внешние изменения стали стартом внутренних: мы разберёмся с комплексами с грамотным психологом, а от низкой самооценки не останется и следа!
Почему именно мы?
Самый глубокий проект, который меняет людей не только внешне, но и внутренне.
Только самые лучшие специалисты: эксперты нашего курса заканчивали лучшие учебные заведения России и мира.
Более 50 000 человек уже приобрели мои продукты и видят изменения в себе.
PRO
ТЕЛО
Эффект от внешней и внутренней работы закрепим с помощью лекций профессионального стилиста, который расскажет как составить стильный базовый гардероб под новую версию вас!
Кейсы
"Точка А"
Вес: 73,3
Непонимание, как достичь желаемой формы. Мелкие проблемы со здоровьем кожи.
Непонимание, как достичь желаемой формы. Мелкие проблемы со здоровьем кожи.
"Точка В"
Вес: 67
Минус 6 килограмм!
Избавилась от проблем с дыханием, кожа стала ровной и красивой, стала увереннее в себе, стала себе нравится, устроилась на работу мечты. «Я собой горжусь!»
Минус 6 килограмм!
Избавилась от проблем с дыханием, кожа стала ровной и красивой, стала увереннее в себе, стала себе нравится, устроилась на работу мечты. «Я собой горжусь!»
"Точка А"
Вес: 73,3
Непонимание, как достичь желаемой формы. Мелкие проблемы со здоровьем кожи.
Непонимание, как достичь желаемой формы. Мелкие проблемы со здоровьем кожи.
"Точка В"
Вес: 67
Минус 6 килограмм!
Избавилась от проблем с дыханием, кожа стала ровной и красивой, стала увереннее в себе, стала себе нравится, устроилась на работу мечты. «Я собой горжусь!»
Минус 6 килограмм!
Избавилась от проблем с дыханием, кожа стала ровной и красивой, стала увереннее в себе, стала себе нравится, устроилась на работу мечты. «Я собой горжусь!»
"Точка А"
Пытается похудеть уже более 3х лет. Неудовлетворительная форма.
"Точка В"
Похудела на 4 кг, форма стала лучше. Общий итог: за все время сбросила 20кг. Курс был финальной точкой. «Я наконец начала наслаждаться собой!»
"Точка А"
Неудовлетворительный вес, проблемная зона ног. Слабая вера в себя и свои возможности.
"Точка В"
-5 кг -7 см в талии -6 см в бедрах
Ушли проблемные зоны, приблизилась к своей идеальной форме. Пришла к осознанности. «Наслаждаюсь изменениями не только в теле, но и в душе!»
Ушли проблемные зоны, приблизилась к своей идеальной форме. Пришла к осознанности. «Наслаждаюсь изменениями не только в теле, но и в душе!»
"Точка А"
Непонимание, как достичь желаемой формы. Небольшой лишний вес. Отсутствие мотивации.
"Точка В"
-2,5 кг -4 см в талии
Стала лучше себя чувствовать, приняла себя! Начала чувствовать целевые мышцы. «У меня появилась мотивация двигаться дальше!»
Стала лучше себя чувствовать, приняла себя! Начала чувствовать целевые мышцы. «У меня появилась мотивация двигаться дальше!»
"Точка А"
Неуверенность в себе и своем теле. Проблемы со здоровьем.
"Точка В"
-3 кг
Поправила свое здоровье и фигуру. Почти дошла до своего идеала. «Я поняла, что все мои цели – достижимы!»
Поправила свое здоровье и фигуру. Почти дошла до своего идеала. «Я поняла, что все мои цели – достижимы!»
"Точка А"
Недовольство своим телом и здоровьем.
Ни один проект по похудению не давал видимых результатов.
Ни один проект по похудению не давал видимых результатов.
"Точка В"
Пришла к своей идеальной форме. Помимо того, что тело стало меняться, стала по-настоящему счастливой. Изменилось мироощущение.
«Я чувствую, как изменилась внутри, как изменилось качество моего тела»
«Я чувствую, как изменилась внутри, как изменилось качество моего тела»
"Точка А"
Недовольстве своим телом и здоровьем.
"Точка В"
Стала дисциплинированнее, увереннее в себе. Стала сильнее спина и подтянулся живот. «Я чувствую улучшения каждый день!»
"Точка А"
Недовольстве своим телом и здоровьем.
"Точка В"
Стала дисциплинированнее, увереннее в себе. Стала сильнее спина и подтянулся живот. «Я чувствую улучшения каждый день!»
Программа курса
Похудение и жопка
Вы получите:
24 тренировки для дома/зала на рельеф и жопку
2 функциональные тренировки
2 парные тренировки для занятий с любимыми, подругами, мамами
видео с озвученной и прописанной техникой выполнения для каждого упражнения
сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность
общий чат для общения
PRO
ТЕЛО
70 рационов питания + 7 веганских меню от нутрициолога
Личный кабинет курса
Вы можете посмотреть демо-версию личного кабинета курса кликнув по кнопке:
PRO
ТЕЛО
Как будет проходить курс
Вы выбираете подходящий вам тариф и оплачиваете его.
1
2
3
На почту приходит письмо с данными для входа в личный кабинет (с сайта elizavetafrolova.info).
9 января откроется доступ к материалам курса: тренировкам, программам питания, каналу, чату.
4
В личном кабинете вы найдете памятку по работе с курсом. Если у вас возникнут вопросы, вы всегда можете задать их в чате на сайте.
Смотреть фото до / после
Читать отзывы
Тарифы курса
PRO
ТЕЛО
24 тренировки для дома/зала на рельеф и жопку
Сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность
2 парные тренировки для занятий с любимыми, подругами, мамами
4 001 Р
Видео с озвученной и прописанной техникой выполнения для каждого упражнения
2 функциональные тренировки
Особенности тарифа:
70 рационов питания + 7 веганских меню от нутрициолога
АХУЕННАЯ
Общий чат участников курса
Кураторы для поддержки и ответов на вопросы
В рассрочку – 1000 руб/мес
24 тренировки для дома/зала на рельеф и жопку
Сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность
2 парные тренировки для занятий с любимыми, подругами, мамами
5 001 Р
Видео с озвученной и прописанной техникой выполнения для каждого упражнения
2 функциональные тренировки
Особенности тарифа:
70 рационов питания + 7 веганских меню от нутрициолога
САМАЯ АХУЕННАЯ
Прямые эфиры со мной по фитнесу, по мышлению + разборы (разборы у меня стоят от 50к)
Тренировки с экспертами по йоге, растяжке, секси-танцам в прямом эфире
Разборы от психолога
Кураторы
Общий чат для общения
Мотивационный канал
Доступ до 3 месяцев
В рассрочку – 1250 руб/мес
Оплата курса
Вы можете оплатить любым способом, выбирите его после ввода ваших данных:
– картой РФ через мобильное приложение
– картой РФ
– картой иностранного банка
– беспроцентной рассрочкой на 4 месяца (от 1000 руб/мес)
– картой РФ через мобильное приложение
– картой РФ
– картой иностранного банка
– беспроцентной рассрочкой на 4 месяца (от 1000 руб/мес)
PRO
ТЕЛО
Уроки от экспертов
Психология
Психология
Урок 1
- Типы нарушения пищевого поведения.
- Почему мы обещаем себе больше не переедать и срываемся?
- Какие эмоции и чувства мы заедаем и как это перестать делать?
- Еда и стресс.
- Как справиться со срывами и зажорами?
- Как не переедать в отпуске?
- Как себе помочь при компульсивном переедании?
- Как справиться со страхом и стыдом идти в зал?
- Несколько техник самопомощи, которые можно применить «здесь и сейчас».
- Неуверенность в себе и самооценка.
- Как формируется низкая самооценка и как ее преодолеть?
- Как убрать собственные комплексы?
- Как полюбить себя? Конкретные техники
- Здоровые и нездоровые отношения.
- Как создать крепкие и счастливые отношения?
- Как научиться не бояться обсуждать с партнером все?
- Как побороть комплексы в постели?
- Как мы защищаемся от секса лишним весом?
- Что может разрушить ваши интимные отношениям и как их сделать невероятными?
- Конкретные техники от сексолога.
Уроки от экспертов
Уход за собой
Уход за собой
Урок 1
по борьбе с целлюлитом на проблемных зонах: бедрах, ягодицах и животе от меня:
Урок 2
от косметологов:
Урок 3
от трихолога:
по борьбе с целлюлитом на проблемных зонах: бедрах, ягодицах и животе от меня:
- техника ручного массажа
- техника вакуумного массажа
- техника массажа с использованием щетки
Урок 2
от косметологов:
- Что представляет из себя:
- сухой тип кожи
- жирный тип кожи
- нормальный тип кожи
- комбинированный тип кожи
- как определить свой тип
- уход по каждому из типов
- домашний уход
- как правильно умываться
- акне:
- что это
- как бороться
Урок 3
от трихолога:
- типы волос и уход по каждому из типов
- что влияет на здоровье волос и как его добиться
- выпадение и ломкость - как бороться
- добавки и БАД-ы
- когда стоит обратиться к трихологу
- рекомендации от стилиста - парикмахера по подбору образа
Уроки от экспертов
Стиль
Стиль
Урок 1
Урок 2:
Урок 3:
- База и капсула - принципы составления
Урок 2:
- Пошаговая инструкция по поиску индивидуального стиля
Урок 3:
- Что такое тренды, как с ними работать и как включить в свой гардероб
Ответы на частые вопросы
Наша команда поддержит вас и не даст вашей мотивации пропасть, также в видео-уроке психолог будет говорить о том, как поддерживать высокий уровень энергии и мотивации.
Мы уверены, что материалы курса и информация от наших спикеров помогут вам дойти до результата!
Мы уверены, что материалы курса и информация от наших спикеров помогут вам дойти до результата!
Для начала необходимо выбрать подходящий вам блок тренировок, затем оплатить его одним из доступных методов оплаты: картой РФ, картой иностранного банка, рассрочкой.
Важно! При заполнении формы оплаты верно указывайте свою почту, на нее придет письмо с данными для входа в личный кабинет. Если письмо не пришло, проверьте спам. В случае если письма нет и там, обратитесь в чат на сайте, мы обязательно вам поможем!
Старт потока – 9 января. Только тогда откроется доступ к первым тренировкам!
Важно! При заполнении формы оплаты верно указывайте свою почту, на нее придет письмо с данными для входа в личный кабинет. Если письмо не пришло, проверьте спам. В случае если письма нет и там, обратитесь в чат на сайте, мы обязательно вам поможем!
Старт потока – 9 января. Только тогда откроется доступ к первым тренировкам!
Во-первых, Обычно здоровье не купишь, а у вас есть такая возможность!
Во-вторых, отдельно взятые услуги тренера, нутрициолога, и консультации со специалистами стоят в среднем в 15 раз дороже, выбирать вам.
В-третьих, если посчитать, то в день вы тратите на курс 133 рубля, что дешевле, чем стакан кофе.
Во-вторых, отдельно взятые услуги тренера, нутрициолога, и консультации со специалистами стоят в среднем в 15 раз дороже, выбирать вам.
В-третьих, если посчитать, то в день вы тратите на курс 133 рубля, что дешевле, чем стакан кофе.
elizavetafrolova.info © 2022
ИНН: 544592932703
ОГРНИП: 319547600146461
Click to order
Бронирование места в курс
Total:
Внимание!
Вы бронируете место в курс. Для получения доступа, вам необходимо внести доплату до 17 мая (инструкция по доплате придет на указанный ниже email - вводите его верно!). Данный платеж не возвращается.
Вы бронируете место в курс. Для получения доступа, вам необходимо внести доплату до 17 мая (инструкция по доплате придет на указанный ниже email - вводите его верно!). Данный платеж не возвращается.
Если у вас возникли проблемы с покупкой, напишите нам в чат (в правом нижнем углу), мы постараемся помочь.