Видео с упражнениями
Скалолаз
Водолаз
Подкручивание ног под себя
Скручивания ногами
Скручивая с ногами под углом
Скручивания
Березка
Удержание в складочке
Складочка
Подъем ног
Планка в движении
Пресс классика