Темы, где разобраны все важные вопросы:

- Анатомия и строение мышц пресса

- Разные сечения мышц пресса

- Процент жира в организме

- Зачем качать пресс

- Как избежать роста талии

- Методика для плоского живота

Добьётесь узкой талии и плоского живота

Получите рельефный пресс

Улучшите осанку

Предотвратите появление заболеваний

При необходимости похудеете

Фото упражнений с техникой выполнения:

- На рельеф пресса

- На кубики пресса

ГАЙД-ИНСТРУКЦИЯ

ПО ТОНКОЙ ТАЛИИ И ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ

390 РУБЛЕЙ

27 стр.