Лекции, где разобраны все важные вопросы:

- Привычки, которые меняют наше тело

- Правила питания

- Определение своей нормы калорий

- Правила к тренировкам

- Лекция «Почему мы не худеем?»

- Лекция «Целлюлит. Что это и как бороться?»

- Эффект плато

- Срывы. Как бороться?

- Читмил. Польза или вред?

14 примеров меню

12 тренировок для дома и зала,
которые рассчитаны на 1-3 месяца

Видео - инструкция к каждой тренировке

Видео - рецепты вкусных завтраков

Видео - инструкции по утренним привычкам

ОФФЛАЙН-МАРАФОН

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШЕ ТЕЛО

399 РУБЛЕЙ

1590

-74%