Лекции, где разобраны все важные вопросы:
- Привычки, которые меняют наше тело

- Правила питания

- Определение своей нормы калорий

- Правила к тренировкам

- Лекция «Почему мы не худеем?»

- Лекция «Целлюлит. Что это и как бороться?»

- Эффект плато

- Срывы. Как бороться?

- Читмил. Польза или вред?

14 примеров меню
12 тренировок для дома и зала,
которые рассчитаны на 1-3 месяца
Видео - инструкция к каждой тренировке
Видео - рецепты вкусных завтраков
Видео - инструкции по утренним привычкам
ОФФЛАЙН-МАРАФОН
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШЕ ТЕЛО
399 РУБЛЕЙ
1590
-74%